DaMao & KaoPong 一家三口生活 (閉關休息中)

綠拿鐵健康滿月飲30day

自從他決定不開刀的前一個星期開始，我已經陸陸續續慢慢摸索所謂的綠拿鐵，積極地在網路上找尋相關的資訊與知識，從採買食材到購買書籍與調理機和綠拿鐵鮮凍包也就這樣經過了一個月了。

可喜可賀，一開始要購買那貴森森的vitamix調理機時我的家人說如果有持續打值得投資，如果是兩天捕魚三天曬網的心態那就不要買，那時候的我心想我一定要持續堅持下去，除了為了讓口感滑順綿密之外還能夠將全食物的細胞壁完整的破碎，增加其營養價值且更好吸收。

而他也不排斥所謂的綠拿鐵，不論綠拿鐵鮮凍包(陳月卿女士指導的V.G BOOM)也好，還是我自行採買的全食物打的綠拿鐵，他都能完整地接收以及配合飲用完畢，我想他是真的很想要藉由飲食來調整身體裡面的發炎機制以及降低發炎的機率，這樣的配合態度也是支持我持續打綠拿鐵的動力之一。

為了能讓他一開始能接受綠拿鐵先從簡單的無加糖綜合果汁開始，一直到加入各類營養價值高的蔬果類並且不加任何精緻糖類，全依靠蔬果原汁原味的甜味以及好的油脂堅果類，到最近也開始慢慢添加不錯的食材〝薑黃粉〞他也是能夠接受，連四歲的小孩也能接受，看到他們父子倆都能夠接受慢慢邁入健康之路我再辛苦都值得了。

往後的日子我也會更努力更加倍的調理各類的綠拿鐵健康飲，一家三口一起健健康康平平安安攜手走下去…